温度较高时适合用直播法,温度较低时可播种后现移栽。先将盆土浇透水,种子用细土混匀后撒播于土面,稍覆土,盖住种子即可,不能太厚,可用喷雾的方式将表土喷湿以保持湿润状态。一般约3-4天发芽,温度低时约需1周。
油白菜(brassica chinensis l. var.oleifera makino et namot)白菜型油菜,该种基生叶倒卵形,全缘或有不显明钝齿,幼时有单毛。长江以南地区多有栽培。种子榨油供食用。
食用营养成分菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、---c、---k、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶q10等多种营养素。 [9] 食用方法其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,泉州餐饮食材,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,餐饮食材价格,根为红色,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳。 [10]
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